Почему возникают тянущие боли в пятке?

08 декабря 2015
Просмотров: 2652
Оглавление: [скрыть]
  • Как развиваются болезни пяток?
  • Наиболее вероятные причины
  • Подошвенный фасциит у спортсменов

Говоря про тянущие боли в пятке, сложно выделить какое-то одно заболевание. Ведь каждый человек индивидуален и может по-разному описывать болевые ощущения в теле. При одном и том же диагнозе один больной будет воспринимать боль в пятке, как тянущую, а другой — как острую или тупую. Поэтому, чтобы верно установить причину подобных болевых признаков, их необходимо рассматривать с другими имеющимися симптомами. При изучении этой проблемы необходимо обратить внимание на все возможные заболевания, при которых боль локализуется в пятках.

Тянущая боль в пятке

Тянущие боли в пятке могут возникнуть по разным причинам — от неправильного обмена веществ до различных травм стопы. И с таким недугом сталкивается довольно большое количество людей, однако мало кто придает этому должное значение. Все почему-то думают, что если болит пятка или стопа, то это, вероятнее всего, от того, что на нее постоянно приходятся удары о твердые поверхности при ходьбе. И практически никто не задумывается о том, что здоровые ноги — это залог активной и полноценной жизни. Ведь не выясняя причину боли, можно пропустить сигналы серьезного заболевания и способствовать его прогрессированию.

Как развиваются болезни пяток?

Резкое похудение - причина истощения жировой прослойки пяткиКогда человек начинает чувствовать тянущую боль и дискомфорт в области пяток, то ощущает это довольно остро. Со временем эти ощущения становятся более привычными и не такими острыми. Но проблема не уходит сама по себе. Более того, когда болезненность присутствует в пятке, больной начинает перераспределять нагрузку на переднюю часть стопы при ходьбе. Он делает это неосознанно, не понимая, что когда стопы испытывают больше нагрузки на носок, то начинает страдать плантарная (подошвенная) фасция. В этом случае перенапрягается соединительная ткань, которая проходит по нижним краям стопы от кости пятки до пальцев.

В конечном итоге могут возникнуть микротравмы связок в месте, где крепятся кости и мышцы, а может начаться воспаление, от чего боль только усилится. Люди, которые постоянно находятся на ногах, резко худеют или носят обувь исключительно без каблука, чаще всего страдают от того, что жировая прослойка пятки истончается. В таком случае боли могут быть острые при ходьбе, и тянущие при покое. Более того, стопа ноги человека при каждом шаге испытывает огромную нагрузку. Если функции связок и мышц в этой области стопы нарушаются, это сказывается на других частях ног.

Вернуться к оглавлению

Наиболее вероятные причины

Существует определенное количество заболеваний, при которых присутствует болезненность пяток. Практически все они возникают из-за чрезмерной нагрузки на каждую ногу при ходьбе. Неправильно подобранная обувь, несбалансированное питание, стрессы, занятия спортом и отсутствие отдыха оказывают свое влияние на развитие заболеваний стоп. Также проблемы со стопами нередко возникают из-за сколиоза, ведь когда позвоночник искривлен, нарушается функционирование всего скелета человека. Считается, что болезненность в пятках может возникать на фоне:

Бурсит - причина боли в пятке

  • тендинита ахиллова сухожилия;
  • фасциита (воспаление фасции за счет постоянного перенапряжения связок, поддерживающих форму стопы и обеспечивающих свойства амортизации арки подошвенного свода);
  • стрессовых переломов;
  • образования шпор;
  • синдрома предплюсневого туннеля;
  • бурсита.

Тендиниты всегда характеризуется болями в пятках из-за того, что происходит постоянное растяжение сухожилий за счет нагрузок на икроножные мышцы. Этому способствует ходьба на каблуках, прыжки и бег по твердой поверхности. При синдромах предплюсневого туннеля также возникают болевые ощущения в задних частях стоп. Отмечается покалывание и онемение, как при защемлении нерва. Когда воспаляются суставные сумки под сухожилиями (бурсит) кроме боли в пятках, на них появляется еще красные бугорки. Возникновение шпор и стрессовых переломов, как правило, провоцируют занятия бегом и прыжками.

Вернуться к оглавлению

Подошвенный фасциит у спортсменов

Считается, что проблемы со стопами чаще всего возникают у спортсменов. Это обусловлено тем, что люди, занимающиеся спортом, больше подвержены различным травмам в силу постоянных физических нагрузок. Особенно от этого страдают бегуны, которые чаще других испытывают тянущие или острые боли в пятках из-за фасциита. При этом заболевании сильные боли в пятке присутствуют обычно с утра при ходьбе и во время тренировок. В такой ситуации нельзя пренебрегать лечением, поскольку на раннем этапе развития болезни терапия более эффективна.

Главное — избежать возникновения хронического процесса.

Если появляются первые признаки перерастяжения фасций, важно давать отдых ногам, то есть длительное время не ходить и не бегать.

В вечернее время рекомендуется прикладывать холод в район арок подошвенных сводов. Необходимо, используя полотенце, делать разминку для икроножных мышц не менее 2 раз в день и совершать упражнения на растяжение бицепсов бедер и икр. И самым важным требованием для лечения такого недуга является ношение правильной обуви. И дома, и на улице следует носить обувь только на твердой подошве.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
1 голосов, в среднем: 5,00 из 5
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ


    
    Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.