Бурсит стопы: профилактика и лечение в домашних условиях

10 декабря 2015
Просмотров: 1513
Оглавление: [скрыть]
  • Как же избавиться от косточки на стопе?
  • Что можно применять для лечения дома?
  • Профилактика бурсита
  • Мнение специалистов

Бурсит стопы, лечение в домашних условиях — самая актуальная тема нашего времени как среди молодежи, так и взрослого поколения. Не каждый может позволить себе оперативное вмешательство. Да и не многие знают, как и когда следует лечить это заболевание. Далее рассмотрим, что собой представляет бурсит, а также профилактику и виды лечения. Важна не только красота ваших ног, но и устранение болезненности при ходьбе.

Проблема бурсита стопы

Бурсит — это воспаление околосуставных сумок, возникающее почти всегда вследствие травмы. Проявляется повышением температуры, покраснением, отеками на ногах, болью при пальпации. Основной метод лечения бурсита — консервативный. Это склерозирующая и противовоспалительная терапия. В полость бурсы вводят гормональный препарат, который способствует склеиванию и склерозированию бурсы. После инъекции накладывается давящая повязка, и назначается противовоспалительная терапия. При неэффективности консервативного лечения или рецидивах бурсита необходимо оперативное вмешательство. В послеоперационном периоде назначаются антибиотики, профилактика и противовоспалительная терапия.

Схема бурсита пяткиБурсит, или «шишка на стопе», встречается у 70% населения. Что способствует развитию этого заболевания? Многие почему-то считают, что это отложение солей. Но это не так! Бурсит — это нарушение свода стопы. Прежде всего, развивается вследствие плоскостопия, которое достаточно часто не диагностируют. А если и обнаруживают, то не пытаются с ним бороться. И происходит это вследствие неправильно подобранной обуви или длительного хождения на высоких каблуках. Еще одной причиной возникновения бурсита является ношение обуви с узким носом либо на плоской тонкой подошве.

Так что же носить? Женщинам рекомендуют носить ту обувь, которая имеет высокий мыс и каблук менее 5 см. Стопа в данной обуви будет находиться в наиболее комфортном физиологичном положении.

В группу риска входят те женщины, профессия которых связана с вертикальным расположением. То есть те люди, которые длительное время стоят на ногах. Это парикмахеры, продавцы, контролеры.

Как же избавиться от косточки на стопе?

Бурсит — это заболевание, которому подвержены в основном женщины. Возникает это вследствие врожденной слабости связочного аппарата или из-за избыточных нагрузок. Возникнуть это заболевание может в любом возрасте, достаточно часто это проявляется и у молодых девушек. Это заболевание может проявиться до 15 лет, при этом после 20 лет уже необходимо оперативное вмешательство. То есть в этом возрасте бурсит уже прогрессирует, и после остановки роста организма это заболевание оперируется.

Причины возникновения:

Избыточный вес - причина бурсита стопы

  • избыточный вес;
  • высокий каблук;
  • длительная ходьба;
  • неправильная обувь.

При этом увеличивается нагрузка на поперечный свод стопы. Из-за этого неправильно распределяется нагрузка на стопу. Вследствие перегрузки начинается деформирование. Первый палец отклоняется кнаружи, а основная фаланга отклоняется внутрь. В зависимости от того, насколько увеличен этот угол, различают несколько степеней.

Если косточка небольшая, то достаточно просто ее скорректировать дома. Для этого потребуются следующие медикаментозные средства:

  • ночные отводящие бандажи;
  • стельки-супинаторы;
  • межпальцевые перегородки;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • медикаментозное лечение.

Если деформация уже выраженная, то косточка сдавливается обувью, и образуются покраснения, натоптыши, мозоли. Тогда лечение бурсита стопы в домашних условиях невозможно, и необходима операция.

Вернуться к оглавлению

Что можно применять для лечения дома?

Стадии бурсита большого пальца стопыШина гольфикс является анатомическим подспорьем для первого пальца стопы и для лечения поперечного плоскостопия, поскольку она позволяет лечить косточку в динамике. То есть человек сам, ходя в этой шине, воздействует своим весом, напрягаются мягкие ткани, и деформация устраняется. Таким образом, чем дольше человек пользуется этой шиной в течение дня, тем больше лечебное воздействие на стопу. Есть определенное количество времени, которое должен проводить человек в этой шине для достижения требуемого эффекта. То есть это нужно делать систематически в течение определенного времени. Конечно, не каждая обувь подходит для того, чтобы в нее можно было обуться с применением этой шины. Однако если надеть кроссовки, более свободную зимнюю обувь или же рабочую, то вполне возможно использование этой шины.

Кроме того, нередко используют эту шину в качестве поддержки в послеоперационный период. То есть у тех людей, у которых уже крайняя степень. На этом этапе хирургия обязательна, а шина позволяет создать дополнительную поддержку.

Вернуться к оглавлению

Профилактика бурсита

Чтобы избежать такого неприятного недуга, необходимо уделить внимание профилактике:

  • оградите суставы от любых повреждений;
  • не перегружайте мышцы непосильной работой или длительными занятиями спортом;
  • при занятиях контактными видами спорта предохраняйте суставы защитными средствами;
  • перед физической нагрузкой хорошо разогрейте сначала мышцы и проведите небольшую разминку;
  • после физических упражнений хорошо провести комплекс завершающих упражнений;
  • в любом возрасте занимайтесь посильным физическим трудом и поддерживайте тело в хорошей форме.

Чрезмерная физическая активность как причина проявления пяточного бурситаЖенщины вспоминают о данном заболевании, когда наступает теплая погода. И им хочется красивой походки, но, увы, шишка на ногах не позволяет этого. Поэтому рассмотрим упражнения, которые помогут восстановить полностью стопу, снять отечность и болевые ощущения, уменьшить косточку и сделать стопу более правильной формы.

Для начала следует выполнить упражнения для общего укрепления всей стопы. Для этого следует вспомнить гимнастику с детского сада. Итак, встаньте на носочки, при этом мысленно выпрямляйте спину. Так, будто вас за макушку тянут кверху, в этом положении следует походить около 3 минут. То же проделайте на наружной поверхности стопы, на внутренней поверхности и на пятках. Таким образом, стопы укрепляются со всех сторон.

Делать эти упражнения нужно хотя бы 10-12 раз. Если можете больше, то выполняйте большее количество раз. Благодаря этому стопа станет красивее и здоровее.

Еще можно делать дома солевые ванночки. Для этого соль морскую засыпают в тазик и опускают туда стопы. Температура при этом должна быть менее 40 С. Держат ванночки 20 минут. После смазывают ножки касторовым маслом, надевают носочки и ложатся спать. После этой процедуры стопы разогреваются, расслабляются и воспаление заметно проходит.

Вернуться к оглавлению

Мнение специалистов

Осмотр у врача при бурсите пяткиНаружное отклонение первого пальца нередко возникает вследствие наследственной предрасположенности человека, чаще всего женщин. Общепринятое мнение, что эта деформация развивается из-за узкой обуви и высоких каблуков, не совсем верно. Эти факторы лишь ухудшают или провоцируют очаг болезни. У мужчин также встречается это заболевание, но значительно реже.

Считается верным, если ребенок пройдет осмотр ортопеда в первую неделю своей жизни. Все это связано с развитием рисков заболеваний тазобедренных суставов, их следует обнаружить как можно раньше. Одновременно специалист может проинструктировать родителей и по другим ортопедическим нарушениям. Дети должны носить удобную обувь. В идеале у людей, находящихся в группе риска, должна быть паспортная обувь, то есть обувь, сшитая на заказ.

Но все-таки чаще бурсит возникает у подростков. Тогда необходимо ношение специальных шин для устранения шишки.

Бурсит на раннем этапе возможно предотвратить.

А это способствует не только красоте ваших ног, но и их здоровью. Поэтому берегите себя и будьте здоровы!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ


    
    Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.