Что делать если настигла боль в суставе стопы

Боль в суставе стопы может появиться в результате травмы, а может сигнализировать о начале патологического процесса. Самые распространенные заболевания, которые приводят к болям в суставах стопы:

• бурсит;
• остеопороз;
• лигаментит;
• лигаментоз;
• артроз;
• артрит.

Если болят суставы стопы, следует обращаться к остеопату, ревматологу или хирургу. Если болям предшествовал удар, падения или сдавливание – к травматологу. Нарушение обмена веществ могут вызывать не только боль, но и хруст в суставах. Следует иметь в виду, что без адекватного лечения заболевание может прогрессировать, дистрофические изменения хрящевых тканей могут приводить к ограничению подвижности стопы. Поэтому обращаться за помощью следует как можно раньше.

Травмы суставов

В результате неудачного приземления на ногу или удара могут травмироваться костные и хрящевые ткани. Травма стопы не всегда очевидна. При повреждении хрящей или неполном переломе кости боль может быть слабо выраженной, а отек незначительным.

Подвижность стопы ограничивается не во всех случаях. При заболеваниях костей и суставов к травме может привести совершенно обычное действие, например, сдавливание ноги при шнуровании ботинка.

Человек может не обратить внимание на причину болей в стопе и не посетить травмпункт. Для того, чтобы исключить возможность травм, нужно провести рентген стопы. Артроз приводит к хрупкости хрящей, которые легко могут раскалываться от давления. Остеопороз вызывает хрупкость костей, которые ломаются даже от обычных действий.

Особенно распространены травмы на почве этих двух недугов у пожилых людей.

При патологических изменениях хрящей и костей заживают травмы долго, часто с осложнениями. Для того, чтобы уберечься от повреждений стопы, нужно использовать удобную обувь с нескользящей подошвой. В ботинке должна быть крепко и надежно зафиксирована голень. Боль в голеностопном суставе может быть вызвана:

• растяжением или разрывом связок;
• вывихом или подвывихом;
• неполным переломом, трещиной кости;
• гематомой в области сустава.

Самостоятельно без рентгена определить мелкие травмы невозможно. Чтобы исключить растяжение, ушиб, подвывих и неполный перелом, нужно обратиться к хирургу. В результате неправильного восстановления костей, связок и сустава могут возникнуть неприятные осложнения, которые будут провоцировать постоянную боль и ограничение подвижности стопы.

Заболевание костей

Нехватка витаминов D, Е и кальция приводит к изменению костных структур. При остеопорозе пострадавшего беспокоят боли поначалу при физической нагрузке, а затем и в состоянии покоя. При надавливании на пораженную остеопорозом кость боль усиливается. Группа риска по этому заболеванию:

• беременные женщины, которые несут большие затраты минеральных веществ на формирование плода;
• пожилые люди;
• страдающие от заболеваний паращитовидных желез и других органов эндокринной системы;
• пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни;
• лица, страдающие ожирением;
• те, кто потребляет недостаточно кальция, витаминов D, Е или страдает от дисбактериоза кишечника;
• люди, которые регулярно испытывают большую нагрузку на стопы, работают стоя.

Остеопороз многократно увеличивает возможность переломов и трещин костей, поэтому нужно быть особенно осторожным и не допускать травмоопасных ситуаций. Для коррекции обмена веществ назначаются комплексные витамины, физиотерапия. Эффективный подход к остеопорозу заключается в обследовании и выявлении причины изменения костей. Обнаружить остеопороз можно с помощью рентгена или компьютерной томографии. При выявлении предрасполагающих к остеопорозу заболеваний первоочередное внимание следует уделить именно их устранению.

Заболевания суставов и связок

Сильные боли в суставах может вызывать бурсит – воспалительный процесс в суставной сумке между костями плюсны и фаланг пальцев. Болевые ощущения при этом заболевании локализованы в передней части стопы, в месте суставного сочленения. Визуально можно обнаружить увеличение сустава в объеме, деформацию, покраснение кожных покровов. Для снятия боли назначаются анестезирующие, стероидные и противовоспалительные препараты.

Если болит сустав на стопе преимущественно по утрам, можно заподозрить ревматоидный артрит. Обычно заболевание начинается с крупных суставов, но встречаются пациенты, у которых сначала поражаются мелкие суставы. При ревматоидном артрите прогноз не утешительный. Помимо болевого синдрома, заболевание сопровождается повышением температуры, мышечной слабостью и быстрой утомляемостью. На настоящий момент медицина умеет только приостанавливать развитие артрита, но не может полностью его устранить. Лечением артрита занимается ревматолог. Хруст и болезненность в суставе может быть признаком артроза. Это патологический процесс, который возникает в хрящевой прокладке между костями.

В результате нарушения кровоснабжения хрящ становится более жестким, не может эффективно амортизировать движение. Внутри суставной сумки уменьшается количество жидкости, начинается воспаление сустава. Без лечения заболевание приводит к полному ограничению подвижности и сильным болям. Средства народной медицины не оказывают практически никакой помощи при артрите и артрозе. Чаще всего от артроза стопы страдают женщины после 55 лет, изменения гормонального фона после менопаузы провоцируют недостаток влаги в хрящевых тканях.

По статистике наиболее распространен артроз большого пальца, поскольку на него идет большая нагрузка в течение дня. Сустав деформируется, после физической нагрузки возникает боль и хруст. Область сочленения костей опухает, кожа краснеет. Человек не может использовать ногу в качестве опоры, поскольку надавливание приводит к усилению болевых ощущений. Заболевание на начальных этапах не препятствует ходьбе, но по мере развития приходится пользоваться тростью.

Точно установить причины болей в стопе поможет врач. Воспаление или травма связок стопы приводит к болезненности, особенно при движении. Стопы ног оснащены мощным связочным аппаратом. При повторяющихся травмах, например, микроразрывах, может возникнуть лигаментит. Связки окружают стопу с разных сторон, поэтому боль может быть локализована сбоку, на подъеме или в месте сочленения с голенью. Голеностопный сустав часто страдает от лигаментита. Заболевания связок диагностируются с применением не только рентгена, но и УЗИ, поскольку связки относятся к мягким тканям.

Для терапии лигаментита могут потребоваться антибиотики, если воспалительный процесс вызван бактериальной инфекцией. Патологическое изменение тканей связок, лигаментоз приводит к потере эластичности и окостенении. Наиболее подвержено лигаментозу ахиллово сухожилие, которое крепится к пяточной кости.

Физиологические причины

Однократно или периодически боль в суставе может появляться из-за переутомления и перенапряжения. Этому способствует непривычно большая нагрузка или ношение неудобной обуви. При наследственной предрасположенности или ранее перенесенных травмах возможна реакция на перемену погоды, атмосферного давления. Дискомфорт возникает и в состоянии покоя, и при опоре на ногу.

Для собственной безопасности до постановки диагноза нельзя использовать разогревающие процедуры, применять горячие ванночки для ног и мази с согревающим эффектом. Если в суставе имеется воспалительный процесс, нагревание усилит боль. Расширение сосудов может способствовать попаданию инфекции в кровоток. Чтобы уменьшить боль, можно приложить ледяной компресс и принять любое ненаркотическое обезболивающее средство, например, Парацетамол. Нагрузку на ногу стоит временно ограничить, при необходимости воспользоваться тростью. Лечение боли в суставах проводит остеопат, ревматолог и хирург.

При посещении лечащего врача нужно указать характер болевых ощущений, время их возникновения и сопутствующие этому обстоятельства. Самостоятельно лечить сустав стопы, не зная причину, опасно и неэффективно.