Причины и средства для удаления огрубевшей кожи с пяток

10 декабря 2015

За ногами требуется такой же уход, как и за руками. Для этого просто необходимо средство для удаления огрубевшей кожи пяток, с которой нужно бороться незамедлительно. Средства помогают не только избавиться от ороговевшей кожи, но и позволяют эффективно ухаживать за состоянием пяток. Но, к сожалению, часто мы вспоминаем об этом лишь в летнее время, когда нужно носить открытую обувь.

Оглавление

Причины появления огрубевшей кожи

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и хочет выглядеть ухоженной и привлекательной. Однако для этого требуется затрачивать немало усилий и времени. Часто мы не уделяем особо внимания пяткам, вследствие чего они становятся грубыми и некрасивыми.

Прежде чем принять меры и приступить к лечению, следует изучить, по какой причине образуются натоптыши и мозоли:

Больше всех этим страдают люди, которым приходится целый день проводить на ногах. В основном, это продавцы, парикмахеры, повара и официанты. Для них данная проблема является первостепенной.
Одной из главных причин является узкая и тесная обувь и туфли на высоких каблуках. Нога постоянно находится в напряжении, поэтому из-за дискомфорта кожа ног становится твердой и шершавой.
Избыточный вес тоже влияет на состояние пяток, поскольку это лишняя нагрузка для наших ног.
Многие люди в летнее время очень любят ходить босиком, что тоже приводит к огрубению пяток. Специалисты рекомендуют чаще проводить свободное время на природе и ходить босиком по зеленной траве или по песку. Однако не стоит забывать, что после этого за ногами необходим тщательный уход.
Шершавая поверхность стопы часто возникает из-за некоторых грибковых заболеваний ног.
Признаком грубой пятки часто является нехватка витаминов и некоторых важных микроэлементов или наличие других заболеваний.

Если своевременно не лечить пятки, то это может привести к образованию трещин, болевых ощущений и натоптышей, а также мозолей и появления чувства дискомфорта при ходьбе.

Что делать и как избавиться от ороговевшей кожи на пятках

В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания. Возможно, что организму не хватает следующих витаминов: В1, В2, В12, В6, А и Е. Для этого необходимо включить в рацион питания продукты, богатые именно этими витаминами, либо купить в аптеке комплекс витаминов.

После того, как вы устраните причину появления огрубевшей кожи пяток, можно приступить к лечению недуга.

Кроме этого, необходимо правильно ухаживать за кожей пяток. С этой целью используйте обычную шлифовальную терку или щетку для пяток. Таким образом, вы сможете своевременно удалить отмершие клетки.

Если причиной образований огрубевшей кожи на пятках являются грибковые заболевания или сбой в организме, то следует обратиться за консультацией к врачу. В таких случаях не рекомендуется самостоятельно заниматься лечением.

Косметический уход за пятками ног

Чтобы сохранить красивый вид пяток, потребуется немало времени и усилий. Для этого необходимо:

регулярно проводить ванночки и процедуры;
ежедневно ухаживать и следить за состоянием пяток;
соблюдать рекомендации специалистов.

Можно использовать различные средства и применять процедуры:

ванночки для ног;
специальные кремы для пяток;
натуральные масла;
роликовая и шлифовальная пилки для ног;
маски;
скрабы.

Самым простым и эффективным способом являются ванночки для ног. Они не только удаляют огрубевшую кожу на пятках, но это и оказывают на ноги релаксирующее действие. Ванночки для ног можно приготовить на основе содового раствора, морской соли и отваров из целебных трав, а также лимонного сока.

С трещинами на пятках отлично справляются растительные и эфирные масла:

миндальное;
персиковое;
облепиховое;
оливковое.

Перед нанесением масла подготовьте кожу пятки, массируя ступни ног легкими массажными движениями рук. После равномерно распределите масло на огрубевшем участке. Оберните стопу полиэтиленовым или целлофановым пакетом и наденьте носки. Рекомендуется делать эту процедуру на ночь перед сном.

Во время принятия водных процедур следует чистить пятки ног специальными средствами — это могут быть скрабы, пилинги, специальная шлифовальная терка для ног. После процедуры применяется крем для ног. Таким образом пятки становятся мягкими и гладкими.

Устранение проблемы народными способами

Если вы уверены, что причиной огрубевших пяток не является какое-либо заболевание, то можете смело приступить к лечению. Как правило, самыми безопасными и эффективными средствами являются народные методы.

В народной медицине самыми эффективными средствами по уходу за пятками являются ванночки для ног. Желательно после их применения нанести жирный крем или смазать стопу эфирными маслами.

Ножные ванночки на содовой основе. Для этого понадобится литр теплой воды и столовая ложка соды. Держать ноги в полученном растворе до 15 минут, пока не остынет вода. После ванночки очистить пятку обычной пемзой или щеткой для ног с применением скраба. Благодаря этому способу можно легко удалить огрубевший слой на пятке. Перед сном не забудьте нанести жирный крем и надеть носки.

Ванночки для ног с отваром из целебных трав. Для этого следует распарить пятки в ванночке с отваром из целебных трав. Для приготовления отвара необходимо сделать настойку из следующих трав:

зверобой;
ромашка;
календула;
шалфей.

Траву заварить и кипятить в течение 5 минут. На литр воды добавить одну столовую ложку травы. Держать ноги в ванночке не меньше 15 минут, до тех пор, пока не остынет вода. После процедуры необходимо щеточкой для ног почистить пятки. В конце на чистую и сухую пятку нанести крем или эфирное масло.

Ванночки с морской солью. Для этого необходимо немного морской соли добавить в теплую воду, влить туда несколько капель любого эфирного масла. Держать ноги не меньше 15 минут. После следует очистить пятки щеткой. В конце всех процедур перед сном не забудьте нанести крем.

Для удаления мозолей и трещин можно применить медовую маску с оливковым маслом. В теплую воду добавить одну столовую ложку оливкового масла и майского жидкого меда. Держать ноги в воде в течение 20 минут, а после сполоснуть. Все процедуры рекомендуется проводить перед сном, а в конце нанести питательный крем и надеть носки.

Используйте эти методы регулярно, и вы увидите, как ваши пятки станут мягкими, гладкими и красивыми.

Лечение лекарственными препаратами

Для удаления кожного огрубения на пятках используются и лекарственные препараты. Самыми эффективными из них являются:

мази наружного применения от натоптышей и трещин;
перекись водорода;
глицерин.

Перекись водорода применяется только в том случае, если эта проблема не возникла из-за грибковых и других серьезных заболеваний. На 1,5 л горячей воды добавить 4 столовых ложки 3 % перекиси водорода. Перед началом процедуры помыть ноги. Держать ноги в полученном растворе, пока не остынет вода. Можно прикрыть полотенцем, чтобы вода медленнее остывала.

Перекись водорода обладает очень сильно действующим эффектом, поэтому ее не следует применять слишком часто. Процедуру следует проводить только 1 раз в неделю.

Многие люди допускают одну очень большую ошибку: после устранения проблемы на пятках перестают ухаживать за ступнями ног. А это очень важно. За пятками нужен регулярный и комплексный уход.

Как правильно ухаживать за пятками, чтобы они всегда оставались мягкими и гладкими:

Очищение.
Увлажнение.
Питание.

Также необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры, наносить увлажняющие и питательные кремы, маски и эфирные масла. Один раз в неделю применять ванночки для ног. Для чистки пяток использовать только специальные терки и щетки на пемзе.

Нельзя удалять натоптыши и грубые участки острыми предметами.

Если придерживаться всех этих правил, то через некоторое время вы заметите, как ступни ног будут выглядеть красивыми и ухоженными.

Автор материала

Марина Соколова

Врач-подолог. Занимаюсь диагностикой и лечением заболеваний стоп: плоскостопие, пяточная шпора, грибковые поражения, деформации и травмы. На сайте разбираю симптомы простым языком и объясняю, что можно сделать дома, а когда нужно к врачу.