Как можно предотвратить плоскостопие у ребенка

18 ноября 2015
Просмотров: 1954
Оглавление: [скрыть]
  • Что такое плоскостопие и причины его возникновения?
  • Как определить плоскостопие?
  • Лечение дефекта стопы
  • Профилактика

Для того, чтобы знать, как предотвратить плоскостопие у ребенка, необходимо проходить запланированные консультации с докторами. Первый раз нужно показать малыша ортопеду в 1 месяц для того, чтобы исключить возможные патологии внутриутробного развития. Затем плановые осмотры проводят в 3, 6, 12 месяцев и в 3 года.

Проблема плоскостопия у ребенка

Что такое плоскостопие и причины его возникновения?

Конечно, все неоднократно слышали о таком заболевании, как плоскостопие. Действительно, в этом случае подошва ноги абсолютно плоская, причин для этого может быть несколько.

ПлоскостопиеСтопа человека имеет два свода: свод по внутреннему краю стопы называется продольный, а между основаниями пальцев — поперечный. Соответственно, выделяют и два вида плоскостопия. У детей чаще всего наблюдается уплощение продольного свода. Иногда происходит двойная деформация, тогда это третий тип — комбинированный.

Плоскостопие может быть врожденным. Оно может передаваться по генетической наследственности. Поэтому, если у кого-то из родителей есть это заболевание, то у ребенка существует риск его развития.

Еще одной распространенной причиной является излишний вес. Детские ножки не могут постоянно выдерживать большой вес, и поэтому стопа может деформироваться. Также в группе риска находятся дети, у которых наблюдается нарушение работы центральной нервной системы. Если в организме малыша наблюдается недостаток витамина D, который принимает участие в обмене фосфора и кальция (они важны для формирования костей), то также возможно возникновение этого недуга.

Вернуться к оглавлению

Как определить плоскостопие?

Поперечное и продольное плоскостопие

Многие родители совершают ошибку, стараясь определить заболевание у ребенка в возрасте до 3 лет. Дело в том, что стопа малыша, который учится ходить, плоская. Своды выражены, но они скрываются за подушечкой. Взрослая подошва начинает проявляться с 3 лет.

Тем не менее, до этого возраста все же нужно внимательно наблюдать за развитием ножек. Малыши, которые предрасположены к заболеванию не могут подолгу гулять пешком. Примерно через тридцать минут кроха может начать проситься на ручки. Это связано с тем, что в ногах ощущается боль.

Новая обувь у таких деток стаптывается чрезвычайно быстро. Уже через 1-1,5 месяца можно заметить, что внутренняя сторона каблучка стесана.

Вернуться к оглавлению

Лечение дефекта стопы

Если диагноз подтвердился, то не стоит паниковать. Лечение плоскостопия у детей происходит достаточно медленно, но эффективно. Доктор обязательно назначит специальную гимнастику. Поход в физкультурный кабинет является важным этапом, но необходимо и дома проводить занятия. Также назначается массаж, который проводится специалистом.

Правильная обувь является залогом скорейшего выздоровления. Стельки делают на заказ, предварительно подбирая по ножке ребенка и учитывая все особенности. Лечить медикаментозно плоскостопие нет необходимости. Разве что могут быть назначены дополнительные витамины.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Физкультура при плоскостопииПрофилактика плоскостопия у детей должна проводиться в обязательном порядке. Ведь предупредить легче, чем вылечить. Для предотвращения дефекта стопы необходимо уделять внимание обуви. Кроме того, полезными будут:

  • прогулки босиком;
  • ножные ванночки;
  • массаж;
  • физкультура.

В первую очередь не стоит экономить на обуви. Первая обувка малыша обязательно должна быть хорошего качества, желательно из кожи или натурального материала. На стельке нужен мягкий супинатор, который играет немаловажную роль в формировании ступни. Обувь подбирайте хорошо фиксированную, желательно на щиколотке. Ножка не должна «гулять». Не стоит брать на вырост. Донашивание обуви не является хорошим вариантом, так как растоптанные ботиночки могут послужить причиной развития плоскостопия. Слишком узкие и тесные варианты тоже не подходят. Не берите башмаки на абсолютно плоском ходу, лучше всего, если будет присутствовать каблучок не выше одного сантиметра.

Следите за качеством не только обуви на выход, но и за домашними тапочками.

Консультация врача по вопросу плоскостопияНевероятно полезным будет прогуляться малышу босиком по теплой траве, песку или гальке. Если нет возможности устроить такую прогулку, можно соорудить в домашних условиях специальные коврики или мешочки. Их можно наполнить разными материалами. Любые крупы или мелкие камешки подойдут для такой домашней терапии. Если ребенок посещает детский сад, то там, скорее всего, проводят подобные прогулки по коврикам после сна.

Иногда неплохо устроить ножкам отдельные водные процедуры. Наберите в тазик воды комфортной для малыша температуры и добавьте пару ложек морской соли. Пускай ребенок опустит ножки на 5-10 минут в мисочку.

Массаж не обязательно должен быть лечебным. Можно легонько разминать ножки крохе во время вечерней сказки. Такие манипуляции снимут напряжение с маленьких «трудяг», которым довелось за день немало потрудиться. К тому же массаж дополнительно подействует как умиротворяющее средство и подарит ребенку здоровый и крепкий сон.

Физическая активность играет важную роль в правильном формировании всех косточек. На улице можно проводить игры с элементами физкультурных упражнений. По утрам не стоит забывать про зарядку. Все эти элементы дают возможность избежать плоскостопия в дальнейшем.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ


    
    Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.