Часть тела, которая испытывает самую большую нагрузку, не менее уязвима. Боль в стопе под пальцами при ходьбе – одна из распространенных жалоб. Человеку неприятно наступать, иногда и в состоянии покоя стопы ноют.
Стопа имеет всего 3 опорные точки: две впереди и пятка – сзади. Пальцы ног не так развиты, как на руках. На ногах они практически не подвижны и выполняют другую функцию, принимая на себя опору от пятки при ходьбе. Но «главную ответственность» за равновесие берет на себя большой палец.
Часто люди жалуются на неприятные ощущения именно в области под пальцами. Факторы, которые влияют на причины такой боли в стопе, довольно разнообразны:
Чтобы разобраться именно в вашей причине недомогания, необходимо пройти обследование у специалистов. Это широкий спектр профилей и специализаций докторов. Придется обратиться к ревматологу, ортопеду, хирургу, невропатологу, терапевту.
Боль в стопе при ходьбе может иметь различный характер:
Внимательно рассмотрите свои подошвы. Возможно, под пальцами имеются мозоли или затвердения со стержнями (шипиги). Самые распространенные места, где центрируются кожные наросты, – подушечки ног. Боковые поверхности пальцев тоже можно растереть обувью, часто даже не новой.
Шипиги болят больше всего. Они имеют «живой» стержень, который сильно врезается глубоко в кожу. После его удаления можно навсегда избавиться и от недуга. Их распаривают и, извлекая корень, прижигают. Не менее болезненны бородавки. Чаще встречаются эти новообразования на руках, теле, лице, но и ноги они не обходят стороной. Удаление их возможно в условиях кабинета дерматолога. Для этого существуют специализированные аппараты и средства.
Мозоли сильной боли не причиняют, за исключением застарелых образований, которыми человек не занимается. При долгой ходьбе они дают о себе знать неприятными покалываниями и нытьем. Мозоли легко распариваются и удаляются специальной щеточкой для ног.
Врастание ногтя любого из пальцев приносит нестерпимые болевые ощущения. Нужно внимательно относиться к своим ногтям, следить за гигиеной, регулярно подстригать.
Сильная и быстрая прибавка в весе человека способна дать значительную нагрузку на конечности. Пока они не привыкли к такому повороту дел, будут страдать. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям в структуре подошв, дистрофическим проявлениям. Нужно больше двигаться и тренировать свое тело. Умеренные физические нагрузки предупреждают развитие разного типа заболеваний, связанных с суставами, сосудами, мышцами.
Если имеет место неврома Мортона (воспалительный процесс в связках с разрастанием тканей), лечение назначит хирург-ортопед. Заболевание приносит нестерпимые боли, поскольку причина его – защемление нервов или усиленное давление на них. Страдают недугом больше женщины – любительницы постоянно ходить на высоком каблуке. Позже даже в обычной обуви женщина испытывает ощущение попавшего в носок камня. Травматический неврит быстро переходит в хроническую стадию, если не заниматься его устранением. Болезненность под пальцами сохранится до тех пор, пока не будет проведена терапия. Самостоятельно это заболевание не проходит.
Локализация болей в ноге при этом заболевании приходится на промежутки между 2 и 3 пальцами. Реже – от 3 к 4-му. Если долго ходить или носить тяжелые сумки, неприятные ощущения нарастают. Болят при этом и пальцы ног, они ноют.
Нарушение кровообращения и проблемы с сосудами тоже приносят немало неприятностей, от которых страдают и ноги. Поражение сосудов конечностей – не менее серьезная причина, приводящая больного к сосудистому хирургу. Не всегда такие нарушения ведут к оперативному вмешательству. Часто курс лечения помогает справиться с недугом. К основным симптомам такого заболевания относят:
Такие характеристики сопровождают и заболевание атеросклерозом артерий, эндартериитом. Остеопатия и рахит начинаются с неприятных ощущений в нижних конечностях. Подошвы напоминают о себе болью в области под пальцами. Надавите на кости пальцами рук и, если почувствуете уже знакомые болевые ощущения, нужно посетить врача-остеопата или ортопеда.
Диагноз всех сопутствующих болезней устанавливают несколькими способами. Среди них:
Изменения конечностей, особенно нижних, происходит и с возрастом. Старея, человек подвержен потере защитных функций, которые концентрируются в плюсневых костях. Вывихи и травмы ведут к болевым ощущениям. Но в этом случае причина всегда ясна.
Если имеет место это заболевание, амортизирующая функция у подошвы пропадает. Конечности быстро утомляются, и болевые ощущения наступают не только под пальцами внизу, но и в голени, коленях, лодыжке. При этом человек может находиться и в состоянии покоя.
Плоскостопие часто беспокоит подростков. Формируется оно с детства и, если не делать массажи, упражнения, направленные на устранение недуга, можно к 18 годам стать инвалидом. Конечно, степени плоскостопия разные, и не у всех оно прогрессирует.
У взрослых людей плоскостопие возникает, когда они большую часть времени проводят стоя. Многих к этому обязывают профессии. Подвержены риску продавцы, парикмахеры, грузчики, рабочие у станка.
Деформация подошвы наступает и вследствие перелома с неудачным лечением, особенно, если имеет место избыточная масса тела.
Необходимо срочно обездвижить беспокоящую конечность, выпить обезболивающее лекарство и обратиться к специалисту. Принять можно как анальгетик, так и противовоспалительный препарат. После обследования, помимо лекарств, прямого действия ради излечения установленного заболевания, доктор пропишет и обезболивающие.
Нередко в качестве лечения назначают иглоукалывание. Его применяют, когда защемлен нерв или пострадал позвоночник во время травмы. Эти методики используют как сопутствующие при основной серьезной терапии.
В качестве профилактики или после травм на этапе реабилитации применима лечебная физкультура. Упражнения налаживают кровообращение и укрепляют мышечный аппарат. Показана и физиотерапия, лечение пиявками. Главное – снять воспаление, если таковое имеется, найти и устранить причину заболевания.
Полезно много ходить, но умеренно. Нужно найти «золотую середину» в этом процессе. Бегайте, если это поможет именно вам.
Лучше обо всех мерах профилактики проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Все зависит от характера недуга, который поразил ваши конечности. В некоторых случаях показан полный покой, в других – интенсивные физические нагрузки.