Как лечить плоскостопие: симптомы 3 степени

Как проявляется плоскостопие, симптомы 3 степени заболевания и его лечение – такие вопросы волнуют пациентов. Термин «плоскостопие» используется для описания стопы с пониженным сводом или его отсутствием. При этом заболевании теряются амортизирующие функции стоп. В большинстве случаев заболевание не оказывает существенного влияния на жизнь человека и не мешает его деятельности. Но некоторые виды плоскостопия могут вызвать значительные боли, которые мешают человеку стоять и ходить. Прежде всего это касается плоскостопия 3 степени. Первые его симптомы пациент может определить сам. Плоскостопие чаще всего встречается у подростков и молодых людей. Мужчины и женщины одинаково подвержены этому недугу. Бывают случаи как врожденного, так и приобретенного характера.

Виды плоскостопия

Стопа человека – это удивительный природный механизм. В ней соединены мышцы, связки и 26 костей. Сводов стопы два: наружный и внутренний.

Ослабление мышц и связок вызывает плоскостопие.

Существует масса причин возникновения заболевания: тяжелая работа, излишний вес, травма, паралич, пороки развития. Стопа может уплощаться продольно, поперечно и комбинированно. Врачи различают следующие виды плоскостопия:

• врожденное;
• приобретенное;
• паралитическое;
• травматическое;
• рахитическое;
• статическое.

Из названий, в целом, понятно происхождение заболевания. Врожденный вид встречается весьма редко и происходит из-за пороков внутриутробного развития. Статическая форма свойственна людям с группой причин:

• врожденная слабость связок;
• лишний вес;
• неудобная обувь;
• излишние нагрузки на стопы.

Характерные признаки

Пациенты зачастую относятся к плоскостопию без должного внимания. Считается, что недуг несерьезный и требует всего лишь специальной обуви. Но заболевание прогрессирует, и первая степень плоскостопия, для которой характерно отсутствие симптомов, может развиться в третью. Поэтому каждый пациент с диагнозом «плоскостопие» должен знать признаки всех стадий заболевания. Начальные признаки:

1. Боль при ходьбе, особенно при длительных пеших прогулках.
2. Изношенность обуви с внутренней стороны.
3. Трудно поспевать при ходьбе за другими людьми.
4. Боль отдает в лодыжки и сухожилия.
5. Обычная обувь становится мала.
6. Невозможно ходить на каблуках.

Существует довольно простой домашний тест для определения плоскостопия. Для этого нужно сделать отпечаток босой стопы на бумаге (можно с помощью растительного масла). На отпечатке фиксируют карандашом две линии. Одна должна соединять края углубления подошвы. Вторая – параллельно первой, пересекает самую глубокую часть стопы. Если самая узкая часть отпечатка занимает треть зафиксированного участка, стопа в норме. Если отпечаток шире, стопа начинает деформироваться, налицо плоскостопие.

При подобных признаках необходима консультация специалиста. Дело в том, что похожие болевые симптомы имеет варикозное расширение вен, и только врач может определить точно характер заболевания. Чем дольше прогрессирует болезнь, тем сильнее боли. Они беспокоят пациента даже в состоянии покоя и охватывают всю стопу. Важно не довести недуг до самой сложной, 3 степени. В этой стадии стопа полностью деформируется. Высота ее составляет 1,5 см. Симптомы плоскостопия 3 степени следующие:

• человек не может передвигаться пешком, даже на короткие расстояния;
• любая обувь доставляет сильнейший дискомфорт;
• болят не только стопы, но и колени, спина;
• наблюдаются отеки голеней и коленей;
• после нагрузок на стопы пациент страдает от головной боли;
• суставы пальцев заметно изменены;
• большой палец отклонен наружу.

В подобном состоянии невозможно заниматься спортом и даже выполнять привычную работу. Человек не может ходить в магазины, обслуживать себя и семью. Плоскостопие вызывает многочисленные осложнения: заболевания позвоночника, таза, коленных суставов. Возникают неврозы пяточного нерва и пяточные шпоры, вызывающие жгучую боль. Формируются вросшие ногти. Без врачебной помощи плоскостопие 3 степени превращает пациента в инвалида.

Лечение плоскостопия 3 степени

Вылечить сложную форму плоскостопия без хирургической операции невозможно. 3 степень означает вовлечение большого количества анатомических структур. Врачи назначают лечение, направленное на снятие болевого синдрома и отеков, улучшение качества жизни.

В этом плане практикуются мануальная терапия, массаж, использование ортопедических стелек. Но даже комплекс лечения не принесет успеха, если заболевание носит запущенный характер, и пациент передвигается с большим трудом.

Хирургическое лечение требует структурных изменений костей и суставов стопы. Основная задача врача – выровнять центр тяжести тела над ногой. Хирург перестраивает несущие части пятки. Для этого на наружной ее стороне делается разрез.

Пяточную кость смещают внутрь или в сторону свода стопы и закрепляют с помощью штифта или винта. Операция проводится под общим наркозом. Реабилитация после хирургического вмешательства занимает два месяца. Операция дает много преимуществ, особенно для молодых женщин, которые часто страдают отклонением большого пальца из-за постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Особенно сложно лечить пожилых пациентов с излишним весом и признаками артроза. Тем не менее хирургическое вмешательство навсегда спасет пациента от рецидива болезни.

Профилактика заболевания

После оперативного вмешательства необходимы физиотерапия, лечебная гимнастика. Полезно захватывать пальцами ног мелкие предметы, вроде морских камешков, прокатывать ступнями палку, делать упражнения для ног с захватом маленького мячика. Поглаживание и растирание ступней – самый простой и эффективный самомассаж.

Вечером необходимо принимать расслабляющие ножные ванны. Ортопеды рекомендуют теплую воду с морской солью, отварами целебных трав (ромашка, подорожник, шалфей) или эфирными маслами (роза, базилик, лаванда). Продолжительность ванночки должна быть 15-20 минут.

Успешное лечение невозможно без подбора правильной обуви. Ортопедическую обувь заказывают в специализированных салонах. Врач может прописать ношение супинаторов, стелек или вкладышей, ориентируясь на индивидуальное состояние пациента.

Профилактика требует специальной диеты, богатой витаминами. Жирные и копченые продукты, выпечка, сладости создают проблему лишнего веса, от чего страдают мышцы и связки стоп. Очень полезны для больных с плоскостопием яблоки, насыщенные пектинами, холодец на основе бульона из нежирной курицы. Желирующие вещества хорошо восстанавливают костную и хрящевую ткань, особенно после операции.

Плоскостопие 3 степени – серьезное заболевание со сложным лечением. Не стоит доводить себя до излишних страданий и подвергать риску уровень своей жизни. Определив у себя первые признаки плоскостопия, следует посетить врача-ортопеда и начать своевременное лечение.