Как эффективно лечить плоскостопие 2 степени у подростка

Многих родителей интересует вопрос, как лечить плоскостопие 2 степени у подростка. Эта патология относится к тем заболеваниям, которые поражают нижние конечности человека. Встречается она очень часто, развивается у ребенка еще с самого раннего возраста, как только он начинает активно ходить. Поэтому врачи нередко сталкиваются с тем, что уже в возрасте 4 лет у малыша наблюдается определенное развитие плоскостопия. По статистике более половины детей уже к семилетнему возрасту имеют какую-то степень этой патологии. Кардинально улучшить состояние стоп можно до 13 лет. Организм подростков еще располагает к положительным изменениям. Лечение плоскостопия нужно проводить как можно раньше. Если не принять вовремя меры, то вылечить плоскостопие будет уже невозможно. По статистике треть населения Земли испытывает определенные проблемы, связанные с изменением состояния стопы.

Симптомы патологии

Плоскостопие – это деформация стопы человека. Его главная особенность заключается в том, что поперечный и продольный своды стоп опускаются. Как правило, это чревато дискомфортом и даже болями. Причинами появления болезни служит наследственность, ожирение, различные бытовые травмы, неудачно подобранная обувь (на высоких каблуках).

Сначала болезнь не дает о себе знать, часто дискомфорт бывает лишь эпизодический. Но затем, на второй стадии, болезнь резко проявляется. На развитие заболевания указывают следующие факторы:

1. Слишком быстрая утомляемость, это может спровоцировать синдром хронической усталости.
2. Боль в пальцах ног.
3. Боли в бедрах, пояснице. Как правило, они возникают при активных движениях, но затем станут досаждать уже во время сна.
4. Проблемы во время подбора подходящей обуви. Стопа расширяется, прежняя обувь становится непригодной, она быстро снашивается и приходится приобретать на размер или два больше.
5. Сильное напряжение в области икроножных мышц.
6. Отечность нижних конечностей.
7. Изменение походки: она становится косолапее, деформируется осанка.

Стоит отметить, что проблема необязательно развивается на обеих стопах сразу. Одна стопа может сохранять нормальное состояние, а вторая проходить процесс деформации. Это крайне неприятно и неудобно, потому что в случае прогресса болезни, кроме регулярного дискомфорта, придется еще покупать на обе ноги обувь разного размера.

Различают такие виды плоскостопия:

1. Продольное.
2. Поперечное.
3. Смешанное.
4. Плоско-вальгусные стопы.

Плоскостопие второй степени

Плоскостопие может иметь 3 разные степени. Первая проходит, как правило, малозаметно. Она развивается еще в раннем возрасте у детей, сопровождаясь ослаблением связочного аппарата, слегка измененной походкой, которая становится менее пластичной. Третья степень – это форма запущенной болезни стоп. Человек уже не может ходить в нормальной обуви, снижается работоспособность его опорно-двигательного аппарата.

Между этими 2 формами патологии есть вторая степень плоскостопия, при которой проявляется деформации стопы, не являющаяся необратимой, и есть период, когда ее можно остановить. Увеличение стопы становится видно невооруженным глазом, ее можно представить как распластанную. Боли, которые раньше были периодическими, теперь становятся регулярными, распространяясь на весь голеностопный сустав. Походка становится сложной, прогрессирует косолапость.

У детей и подростков часто развивается поперечное плоскостопие, которое может проявиться уже в раннем возрасте. Происходит это по причине наследственности или ввиду слабости соединительных тканей. При развитии у детей прямые ноги и пятки находятся по центру. Но может произойти так, что они начинают искривляться внутрь. Это явление называют вальгусом, которое характерно тем, что пятки могут отходить внутрь. Но точно также могут вести себя передние части стоп. Это явление специалисты называют варусом стопы.

Симптоматика плоскостопия второй степени выглядит так:

1. Постоянные и непрекращающиеся боли, которые раньше были эпизодическими.
2. Начало отечности стоп и ног. Она проходит лишь после использования специальной мази в течение 7-8 часов.
3. Открытая деформация костей, похрустывание при ходьбе.
4. Искривление формы пальцев, такое проявляется при второй форме. Пальцы часто принимают молоткообразную форму.
5. Покраснение некоторых участков кожи.

Как проводить лечение?

Как лечить плоскостопие 2 степени у подростков? Лечением плоскостопия должен заниматься соответствующий специалист: ортопед или мануальный терапевт. Врач ставит верный диагноз, отталкиваясь от степени деформации стопы, назначает профилактику и соответствующее лечение заболевания.

Лечить плоскостопие можно такими методами, как:

1. Мануальная терапия. Применяется ко всем пациентам, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья. Она назначается, чтобы провести коррекцию деформировавшихся пальцев стоп и плюсневых костей.
2. Массаж. Назначается его курс как часть мануальной терапии. Это самый эффективный метод. Массажист использует специальные кремы, сдавливая стопу так, чтобы в середине образовалась впадина, и удерживая примерно 20 секунд. Затем массажист круговыми движениями переходит на тыловую часть стопы по направлению к пальцам.
3. Лечебная гимнастика.
4. Ношение ортопедической обуви. В специализированных предприятиях можно приобрести практическую, ортопедическую обувь, различные стельки, супинаторы и подкладки. Они также важны, без них человек, страдающий плоскостопием, вряд ли сможет вести нормальную жизнь.
5. Медикаменты. Применяются не так часто, их употребление ведется лишь при сильных болевых пороках, врач тогда может порекомендовать анальгетики.
6. Хирургические операции. В некоторых случаях требуется операбельное лечение. Хирурги, вскрывая стопу, исправляют деформацию суставов, очищают их от наложений остеофитов.
7. Альтернативные методы. Народная медицина предлагает свои средства избавления от недуга. Среди них грязевые ванны, обвертывание глиной. Они улучшают кровообращение и мышечный тонус.

Все вышеперечисленные методы лечения обязательны для подростков, страдающих данным заболеванием. Плоскостопие 2 степени и его лечение у подростка требуют от него серьезного внимания.

В случае игнорирования эта проблема приведет к серьезным последствиям, которые будут сохраняться всю жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=_BUBCyYJ7zA

Несмотря на то, что вторая степень не до конца запущена, она требует серьезного подхода к исправлению ситуации. В лечении плоскостопия применяется физиотерапия, включающая в себя аппликации и электрофорез. Еще один способ – домашнее лечение, заключающееся в регулярной гимнастике. Одним из таких способов является хождение без обуви по песку, бревну. Естественный контакт с землей положительно влияет на деформированные стопы. Другое упражнение заключается в том, чтобы сидеть на стуле с выпрямленными ногами и по 10-12 раз сгибать и разгибать пальцы стоп. Положительное влияние оказывает хождение по материалу из поролона или по ковру с ворсом. В качестве укрепления мышц ног рекомендуется плавание стилем кроль.

Профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия состоит в обеспечении функционирования мышечно-связочного аппарата. Это достигается при помощи комплекса мер, включающих в себя регулярные физические упражнения и подбор подходящей обуви. При долгом стоянии рекомендуется ставить стопы параллельно друг другу. Обувь должна соответствовать размеру стопы. Для женщин допускается высота каблука не выше 3-4 см. Нежелательны высокие каблуки, они лишь способствуют развитию болезни. Вредна тесная и излишне свободная обувь. Следует избегать таких увлечений, как катание на коньках или лыжный спорт. Они тоже могут спровоцировать рецидив болезни.